Aprende qué hacer en cada posición con una guía visual y simple para entrenar con más claridad, defenderte mejor y dejar de sentirte perdido en el tatami.
Deja de entrar al tatami sin saber qué hacer. Con este material 100% digital, vas a entender las posiciones más importantes del Jiu-Jitsu, aprender opciones simples por arriba y por abajo, defenderte mejor durante el sparring y entrenar con mucha más claridad desde las primeras semanas.
Movimientos organizados por posición para que sepas qué hacer en cada situación.
Accede desde el celular, tablet o computadora y revisa antes o después del entrenamiento.
Puedes imprimir las páginas y usarlas como apoyo en tu rutina de entrenamiento.
Contenido pensado para quien está empezando y todavía se siente perdido en el tatami.
Guardia, montada, control lateral, espalda, defensas, raspajes y finalizaciones básicas.
Aprende a reconocer errores comunes y tomar mejores decisiones durante el roll.
Ataques simples desde posiciones dominantes como montada, control lateral, rodilla en la barriga y espalda.
Finalizaciones desde guardia y posiciones inferiores para saber atacar incluso cuando no estás por arriba.
Escapes y defensas esenciales para protegerte, cansarte menos y dejar de entrar en pánico durante el sparring.
Acceso a técnicas, ejercicios y metodologías probadas, listas para aplicar en tu entrenamiento.
Vista previa del material
Asegura el precio promocional con descuento antes de que termine el tiempo de gracia.
Todos los planes incluyen entrega digital inmediata, acceso desde cualquier dispositivo y garantía de 7 días.
"Antes entrenaba y no entendía qué hacer cuando quedaba por abajo. La guía me ayudó a ordenar las posiciones y llegar al entrenamiento con más claridad."
"Soy cinturón blanco y me sentía perdido en los rolls. Ahora tengo una idea más clara de qué defender, cuándo moverme y qué errores evitar."
"Me gustó porque no intenta enseñar cosas avanzadas. Va directo a lo que un principiante necesita entender para entrenar mejor."
Prueba el material durante 7 días. Si consideras que no te aporta claridad, organización o valor para tus entrenamientos, puedes solicitar la devolución sin complicaciones.